1. Nên ăn uống đúng và đủ vì trong thực phẩm sẵn tổng hợp nhiều vitamin hỗ trợ và bù trừ lẫn nhau một cách tự nhiên. Chỉ sử dụng vitamin khi xét thấy cần thiết.
2. Không nên dùng quá lâu một loại vitamin, vì nếu dùng lâu ở liều bình thường cũng gây thiếu vitamin khác.
3. Đường đưa thuốc ưu tiên trong mọi trường hợp là đường uống. Đường tiêm chỉ dùng trong trường hợp cơ chế hấp thu qua ống tiêu hoá bị tổn thương.
4. Ngũ cốc để lâu ngày hoặc bị mốc sẽ giảm lượng các vitamin nhóm B có trong lớp vỏ áo của hạt. Rau quả úa, héo hoặc bảo quản lạnh lâu ngày sẽ giảm lượng vitamin C.
5. Vitamin C khi dùng thường xuyên, đặc biệt ở liều cao gây: kích thích dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, loét đường tiêu hoá, sỏi thận.
6. Thời điểm uống thuốc:
* Các thuốc uống vào bữa ăn:
Đa sinh tố kết hợp chất khoáng.
- Natalvit.
- Obimin
- Prénatal
- B complex C
* Các thuốc uống cách xa bữa ăn:(1 giờ trước khi ăn hay 2 giờ sau bữa ăn)
Thuốc chứa sắt:
- Ameferro
- Ferrovit
- Probofex
- Tardyferon B9
- Tot , hema
Magne – B6
7. Đồ ăn thức uống cần tránh:
Không nên dùng chung:
- Thuốc chứa sắt với trà, cà phê, trứng, sữa -> sắt bị giảm hấp thu.
- Calcium (Pecaldex, Calfort, Calcium corbière) với nhiều rau có oxalat (rau bó xôi) -> Calcium bị giảm hấp thu.
8. Thuốc cần tránh kết hợp với vitamin
- Viatmin B complex (B complex C, Trivita B) + Aminophylline (Diaphyllin) -> không kết hợp.
- Vitamin C (Upsa C) + Ampicillin -> vitamin C phá huỷ Ampicillin.
+ Thuốc ngừa thai -> vitamin C gây tăng nồng độ ethinyl estradiol trong thuốc tránh thai nên có thể dẫn đến chảy máu tử cung.
