Mẹ bầu thừa cân có nên uống sữa bầu
Hỏi - 14/12/2014
Chào bác sĩ! Em mới có thai được 4 tuần, đây cũng là lần đầu em mang thai nên em băn khoăn nhiều vấn đề. Cụ thể là trước khi mang thai em bị thừa cân (chiều cao 157cm, cân nặng 67kg), theo nhiều nguồn thông tin em được biết thì người thừa cân chỉ nên tăng 9-11 kg trong thai kì. Và em cũng nghe nói uống sữa bầu thì mẹ lên cân rất nhanh khó kiểm soát, nên hiện tại em chỉ uống sữa tươi không đường vinamilk để bổ sung Canxi và uống 1 viên Ferrovit để bổ sung Sắt và axit folic và uống 2 quả cam hằng ngày. Thưa bác sĩ, thế em có nên uống sữa bầu và các vitamin tổng hợp khác để bổ sung các dưỡng chất nữa không ạ? Em đang rất băn khoăn, vì sợ không uống sữa bầu thì sẽ không cung cấp đầy đủ chất cho em bé. Mong bác sĩ tư vấn giúp em.! Em xin cảm ơn!
Chào bác sĩ! Em mới có thai được 4 tuần, đây cũng là lần đầu em mang thai nên em băn khoăn nhiều vấn đề. Cụ thể là trước khi mang thai em bị thừa cân (chiều cao 157cm, cân nặng 67kg), theo nhiều nguồn thông tin em được biết thì người thừa cân chỉ nên tăng 9-11 kg trong thai kì. Và em cũng nghe nói uống sữa bầu thì mẹ lên cân rất nhanh khó kiểm soát, nên hiện tại em chỉ uống sữa tươi không đường vinamilk để bổ sung Canxi và uống 1 viên Ferrovit để bổ sung Sắt và axit folic và uống 2 quả cam hằng ngày. Thưa bác sĩ, thế em có nên uống sữa bầu và các vitamin tổng hợp khác để bổ sung các dưỡng chất nữa không ạ? Em đang rất băn khoăn, vì sợ không uống sữa bầu thì sẽ không cung cấp đầy đủ chất cho em bé. Mong bác sĩ tư vấn giúp em.! Em xin cảm ơn!
Chào Uyên,
Bạn phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và khoáng chất trong thai kỳ để đảm bảo thai nhi phát triển tốt. Cân nặng của bạn trước khi có thai hơi nhiều nên bạn cần lưu ý giảm tinh bột( ăn ít cơm) và giảm các loại đường đơn trong chế độ ăn uống.Sữa bầu không làm tăng cân nhiều hơn sữa tươi bạn ạ.
Thân mến,
Ths. BS Phan Thanh Bình
Khoa Chăm sóc trước sinh - BV Từ Dũ